MEDICINA CUANTICA

Cada vez hay menos personas que no conocen al Dr. Deepak Chopra. En 1999, la revista Time lo seleccionó entre los cien iconos y héroes del siglo XX, y lo describió como el «poeta-profeta de la medicina alternativa». Fue uno de los médicos tradicionales más precoces en cuanto a fomentar la relación mente-cuerpo (término que procede de él). Además ha sabido llegar a la inmensa mayoría de personas que no tenemos una formación reglada en este campo y nos ha hecho entender más sobre el funcionamiento básico del cuerpo.

Encuentro el siguiente artículo del Dr. Chopra extremadamente práctico. Habla en detalle -aunque en términos comprensibles- sobre los marcadores de salud del cuerpo, cubriendo los órganos y sistemas más importantes.

«Casi todos nosotros pensamos que podríamos y deberíamos estar mas sanos. Pensamos que si hiciésemos esas cosas que supuestamente debemos hacer, como comer mejor, hacer deporte, reducir el estrés y dejar de fumar, nos sentiríamos mejor y estaríamos mejor, tendríamos más energía, y tendríamos los niveles de peso, tensión arterial y colesterol donde deben de estar. Y eso sería todo. El problema es poner todas estas cosas en un plan de acción que funcione. ¿Cómo empiezo a trabajar en esto cuando tengo tantos objetivos?

La clave, como en tantas cosas, es empezar dónde estás ahora: tu punto actual de referencia. Cuando hablamos de salud, el punto de partida donde te encuentras, los niveles básicos, es todo un atlas de información sobre tu salud personal. Saber cómo leer el atlas puede ayudar a organizar los objetivos en tu viaje al bienestar. (continue reading…)