MEDICINA CUANTICA

El tiempo es uno de los factores de mayor stress en nuestras vidas y sin embargo, NO SE VA. PERMANECE SIEMPRE INTACTO.

ES SOLO NUESTRA PERCEPCIÓN DEL TIEMPO LO QUE SE ESCAPA.

El tiempo/espacio es la cuarta DIMENSIÓN de acuerdo a la teoría de la relatividad de Einstein. Es un factor verdaderamente importante para quedarnos ENTRAMPADOS en la superficie y no entender mucho más sobre esta dimensión.

Sin tiempo no podríamos andar, permaneceríamos estáticos en el mismo sitio porque hasta la tercera dimensión SIMPLEMENTE TENEMOS el volumen de nuestro cuerpo: ALTO-ANCHO-PROFUNDO. NADA MÁS.

SI NOS MOVEMOS ES GRACIAS A LA DIMENSIÓN DEL TIEMPO. ES ASÍ COMO INTERACTUAMOS CON EL EXTERIOR, CON EL MUNDO, EN LA SOCIEDAD Y CON TODAS LAS COSAS QUE NOS VAN OCURRIENDO CADA SEGUNDO. ¿Cuántas veces hemos oído el dicho de la importancia de estar en el lugar adecuado en el momento adecuado? Si uno no está en el mismo lugar donde ocurren las cosas LAS COSAS SIMPLEMENTE NO OCURREN PARA TI. Por tanto, el tiempo es mucho más importante de lo que creemos.

“No es el tiempo, la clave está en lo que haces” es decir tu productividad

Entonces, ¿Porqué utilizas tanto esta excusa?

Porque te reporta un enorme beneficio, resulta muy cómodo poder echarle la culpa a “algo” que no puede responder.

“No tengo tiempo”, “no me hagas perder el tiempo”… Es la frase tipo que aparece en el número uno de la clasificación de excusas, tanto en el ámbito laboral como en el personal. Pero el problema no es la frecuencia con que la utilizamos, sino su falsedad. Te engañas al decir “no tengo tiempo”. Dispones de 24 horas cada día, como todo el mundo. Las mismas que Obama, posiblemente el individuo con mayores responsabilidades y tareas del mundo.

El tiempo no es más que el momento que transcurre mientras haces o dejas de hacer. Por tanto utilizar el tiempo como referencia de tu productividad sólo es útil para no hacerte responsables de tus carencias.

Y tu carencia principal es el desconocimiento de cómo gestionar lo único que sí puedes gestionar: tus acciones, es decir, lo que decides hacer.

Son varios los factores que explican ese desconocimiento. El primero es tu falta de habilidad en la definición de objetivos laborales y personales “precisos”, y no es sencillo decidir cuáles acciones realizar cuando careces de ellos.

Además, vivimos un momento en el que los cambios se suceden cada vez a mayor velocidad. Tu atención se encuentra sometida a una demanda abusiva por un número creciente de canales de comunicación que compiten por ella con herramientas cada vez más sutiles y eficaces.

Así no es de extrañar que las interrupciones, externas e internas, constituyan el factor que más obstaculiza tu capacidad de concentración. Inicias una acción o tarea y recibes – y toleras – una cascada de interrupciones que dan como resultado que completar tu acción sea un hecho casi noticiable.

Además de las tradicionales, las interrupciones más efectivas son las más recientes: correo-e y móvil.

Así que no es el tiempo sino las acciones – lo que haces – lo único que puedes gestionar para construir una vida satisfactoria.

Si quieres VENCER ESTA TRAMPA para lograr la salud que buscas presta atención a estos elementos:

1. Elije hacer sólo las acciones “precisas”, que son las que conforman tus objetivos. Concéntrate en ellas, son muy pocas. Sólo podrás alcanzar altas cotas de productividad sostenible cuando consigas equilibrio satisfactorio entre tu vida laboral y personal. Puedes

2. Elige disfrutar de los micrologros que consigues todos y cada uno de los días. Lo único que necesitas es definir microobjetivos diarios y reconocer los micrologros al terminar tu jornada. No te imaginas cómo cargarás las pilas de tu automotivación y autoestima para disfrutar una nueva jornada.

FUENTE:

http://aprendecoaching.com/la-productividad-personal-la-gestin-eficaz-de-acciones/