MEDICINA CUANTICA

Como saben todos los que hacen dieta, no hay nada mas tedioso que contar calorías o pesar los alimentos que vas a comer; particularmente si no estás perdiendo peso.

Pero hay un régimen efectivo para perder peso que no solo es simple de llevar sino que tiene unos efectos beneficiosos significativos para la salud, desde disminuir los efectos del asma, a reducir los niveles del azúcar, las enfermedades cardiovasculares y el cáncer de pecho, hasta proteger las células del cerebro porque parece ser que vivirás más tiempo.

A la dieta se le conoce por varios nombres, la dieta de ayuno alternativo, el ayuno intermitente, o la dieta de la longevidad, pero el principio es el mismo: come muy poco un día (50% de la ingesta normal) y tanto como quieras al día siguiente.

Parece que esto detona la aparición del gen “delgado” que permite al cuerpo quemar la grasa. Los investigadores descubrieron los beneficios de la dieta baja en calorías en los años Treinta. Encontraron que si ponían una rata o una lombriz o cualquier animal en una dieta baja en calorías permanentemente ayudaban al animal a vivir un 30% más de tiempo. (continue reading…)